Как подобрать матрас по параметрам жесткости, веса, роста и возрасту?

Уважаемые посетители, портал ТаСамаяПостелька поможет узнать, как подобрать матрас по важным параметрам, таким как: жесткость, вес, рост и возраст человека.

Каждый год мы проводим больше 3,5 месяцев лёжа на кровати во сне. Многие люди не обращают внимания на то, как и на чем они спят, а потом недоумевают, почему чувствуют себя разбитыми по утрам, откуда боли в различных отделах позвоночника. Матрас сильно влияет на комфорт в процессе сна и самочувствие после пробуждения. Важно знать, расслаблены ли мышцы во сне, не пережимаются ли сосуды, равномерно ли поддерживается позвоночник. Правильно подобранный матрас обеспечит вам по-настоящему доброе утро.

Покупая матрас, рекомендуется учитывать личные предпочтения, возраст и вес человека, а также наличие болезней опорно-двигательного аппарата. Пора узнать, как подобрать матрас по жесткости, размерам, высоте и другим характеристикам.

Как подобрать матрас по жесткости

Является важным параметром, который влияет как на личный комфорт спящего, так и на его физическое здоровье. Разберемся какие виды бывают и как подобрать матрас по жесткости для здорового и комфортного сна.

Существует 5 степеней жесткости:

• Жесткость 1 и 2. Матрасы имеют мягкое основание из латексной пены или пены со способностью запоминать форму – меморикс.
• Жесткость 3. Матрасы могут сочетать слои из латексной пены (пены меморикс) и кокосового волокна.
• Жесткость 4 и 5. Самые твердые матрасы из упругой полиуретановой пены и волокон кокоса.

Какой подобрать матрас для больной спины

Людям с болезнями, которые вызывают боль в спине, необходимо подойти к покупке матраса с особой тщательностью. Здесь нельзя случайно подобрать матрас, ведь такой подход большой вероятностью усугубит состояние больного и приведет к осложнениям. Поэтому перед покупкой нового матраса необходимо получить консультацию опытного специалиста-ортопеда, который расскажет, по каким критериям следует выбирать спальное место в соответствии с вашим состоянием здоровья.

Однако, можно выделить ряд общих рекомендации для людей, имеющих определенные заболевания:

• Артрит. Этим термином обозначают целую группу заболеваний, характеризующихся воспалением, болью и деформацией суставов. Для людей, страдающих от этого заболевания, отлично подойдут матрасы типа «мультипакет» (1 тысяча пружин на матрас) «микропакет» (2 тысячи пружин на матрас).
• Радикулит. У больных возникают сильные боли из-за защемления нервных волокон, отходящих от спинного мозга. Так как при данном заболевании необходима точечная поддержка, рекомендуется выбрать матрас с плотноустановленными пружинами.
• Сколиоз. Всем известное искривление позвоночника. Отлично подходит матрас средней или высокой жесткости.
• Остеохондроз. Болезнь поражает межпозвонковые диски. Чтобы матрас не сдавливал сосуды, следует выбрать пружинный средне-жесткий матрас.
• Воспаление седалищного нерва. Болевые ощущения распространяются по всему позвоночнику и отдают в конечности. Страдающим от этого заболевания необходимо спать на мягком матрасе, который подстроится под форму тела больного, расслабит мышцы и устранит боль.
• Межпозвоночная грыжа. Подойдет пружинный матрас с пластиной из мягкого материала. Он снимет тонус мышц и поддержит необходимую форму позвоночника.

Подбираем матрас для страдающих от аллергии

Если вы страдаете от аллергии или есть проблемы с дыхательными путями, следует обратить внимание на материал изделия. Он должен быть гипоаллергенным и предотвращать возникновение внутри матраса грибка, клещей, бактерий и других микроорганизмов. Как подобрать матрас с учетом аллергических особенностей читайте далее.

Самыми безопасными материалами для здоровья являются:

• Натуральный латекс. Основа для изготовления таких матрасов – сок гевеи, обработанный специальным образом до вспененной массы. Было проведено множество исследований, и аллергии на латекс обнаружено не было. Также этот материал не допускает появления различных микроорганизмов и бактерий.
• Искусственный латекс. Наряду с качествами, описанными для натурального латекса, также хорошо пропускает воздух.
• Меморикс.. Отлично подходит для ортопедических матрасов, помогает мышцам расслабиться.
• Кокосовая койра. Несмотря на то, что волокна являются натуральными, доказано, что кокосовая койра является гипоаллергенным компонентом.
• Струттофайбер, холлофайбер, холкон. Материалы со структурой определенным образом расположенных волокон (вертикально или беспорядочно). В состав могут быть добавлены конский волос, шерсть, льняные нити. Гипоаллергенны, воздухопроницаемы. Подходят даже для младенцев.
• Пенополиуретан. Безопасный искусственный материал без токсичных химических соединений.

[red]Важно обратить внимание на способ соединения слоев матраса. Часто для более прочного соединения используют клей, компоненты которого могут вызвать аллергическую реакцию.[/red]

Если у вас есть аллергия, присмотритесь к однослойным матрасам или моделям, которые используют скобы или тафтинг для соединения слоев. Также существуют гипоаллергенные виды клея на водной основе.

Правильный подбор матраса по возрасту

На любом этапе нашей жизни матрас должен быть комфортным и безопасным. В детстве опорно-двигательный аппарат только развивается. В старости в организме возникают необратимые изменения: ухудшается кровообращение и теплообмен, суставы теряют мышечную поддержку. Важно, знать, как правильно подобрать матрас по возрасту с учетом всех факторов.

Подбор матраса для тех, кто младше 25 лет

Этот период жизни мы обычно проводим в школе и университете, сидя за партой. Позвоночник при этом находится под большой нагрузкой. Он формируется вплоть до 23 лет, хоть и менее активно, чем в детстве, поэтому важно поддерживать правильное развитие опорно-двигательной системы и формировать хорошую осанку. Для людей младше 25 лет идеальным выбором будет пружинный средне-жесткий матрас.

Матрас для людей возрастом 25–50 лет

На этом этапе необходимо учитывать личные предпочтения и состояние физического здоровья человека. Общих рекомендаций по подбору матраса для людей в этой возрасте нет.

Подбираем матрас пожилым людям, старше 50 лет

Людям старше 50 лет рекомендуют подбирать и покупать матрасы с жесткостью уровня 1 или уровня 2. На мягких матрасах легче уснуть, они более комфортные, разгружают суставы и обеспечивают свободное кровообращение мышц.

Как подобрать матрас по весу?

В техническом описании всегда указана максимальная нагрузка на матрас, превышение которой снизит комфорт и длительность эксплуатации изделия. Разберемся, как подобрать матрас по весу. Обязательно обратите внимание на этот параметр, чтобы избежать неприятных последствий и максимально эффективно использовать ваш новый матрас.

Какой матрас подобрать для людей с весом ниже 55 кг

Людям стройного телосложения отлично подходят мягкие матрасы из любого материала кроме кокосовой койры. Поэтому вы без труда, сможете подобрать матрас в любом магазине.

Подбор матраса людям с весом 55–90 кг

Если ваш вес находится в этом диапазоне, стоит подобрать пружинный средне-жесткий матрас. Максимальная величина нагрузки, указанная в техническом описании, не должна превышать 130–140 килограмм. Пружины увеличат срок эксплуатации матраса и улучшат поддержку тела спящего.

Матрасы для людей с весом выше 90 кг

Чем больше вес человека, тем сильнее продавливается матрас, и, следовательно необходим более упругое спальное место. Для более полных людей рекомендуется подбирать пружинный матрас с жесткостью 4 или 5.

[red]ВАЖНО! Если вы спите на одной кровати вместе с партнером, вес которого сильно отличается от вашего, подбирайте матрас для того, чей вес выше. Иначе матрас будет сильно продавливаться, и ни один из партнеров не будет чувствовать себя комфортно. Также существуют специальные матрасы, где две половины имеют свою собственную степень жесткости.[/red]