Подушка для сна при шейном остеохондрозе – это:

Высота изделия должна быть от 9 до 14 см. Такой параметр гарантирует правильное положение тела, плечи приподняты, шея чуть выше уровня головы.

Наполнитель подушки для сна на бокуРазмер и наполнитель (о которых далее) подбирают согласно индивидуальным предпочтениям. Однако нужно учитывать ширину плеч человека.

Форма подушки для сна на бокуЖесткость не должна быть слишком упругой или мягкой. Необходимо ориентироваться на личные физиологические ощущения. При обострении остеохондроза следует проконсультироваться с травматологом-ортопедом.

Сон на бокуФорму подушки для сна подбирают квадратную или прямоугольную. Валики, подковообразные изделия подходят только при дневном отдыхе. Используют материалы, которые повторяют изгиб шеи, плеч, головы, поддерживают их положение на одном уровне.

Подходящие наполнители

ЛатексЛатекс. Материал получают из сока дерева гевеи, его вспенивают и нагревают. В результате образуется латексная пена, упругая и мягкая. Пористая структура обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха. Сверхэластичный материал прекрасно поддерживает форму тела человека. Латекс бывает натуральным, смешанным или искусственным.

Соевая пенаСоевая пена. Материал изготавливают из натурального соевого масла. Получается плотная упругая губка. Пена отлично подстраивается под изгибы головы и шеи, мышцы расслабляются. Соевую пену Soya Foam часто включают в наполнитель в качестве прослойки. Она не поглощает неприятные запахи.

Гель наполнитель для подушекГель. Он мягче пены, поэтому не совсем четко запоминает контуры тела. Гель дает охлаждающий эффект, облегчает боль. При соприкосновении с подушкой ощущается чувство невесомости. Структура напоминает пчелиные соты.

Подушка с эффектом памятиMemory Foam. Пористый материал имеет множество ячеек, которые сжимаются под воздействием веса человека и температуры его тела. Они повторяют анатомические изгибы шеи и головы. После сна подушка за 10 секунд принимает первоначальную форму.

Гречневая лузгаЛузга гречихи. Природный материал хорошо восстанавливает форму, обладает массажным эффектом. Гречишный аромат успокаивает и настраивает на крепкий сон. Наполнитель обладает экологичными и ортопедическими свойствами.

Подушка с мини-пружинамиМини-пружины. Сделаны из пластичного материала, окруженного полиуретановой пеной. Пружины сжимаются только в месте соприкосновения с телом человека. Во время смены позы сна подушка быстро восстанавливает исходную форму.

Наполнитель в виде измельченной пеныРегулируемый наполнитель. Количество измельченной полиуретановой пены в подушке можно корректировать. Сделать высоту подушки на 5 сантиметров больше или меньше. Обладают высокой влагопроницаемостью, поэтому голова меньше потеет.

ХоллофайберПолиэстер.  Мягкий материал отличается пружинистыми свойствами. Он легкий, воздушный, но в меру упругий. Поддерживает естественный изгиб шеи и голову в физиологически правильном состоянии. Волокна обрабатывают силиконом и скручивают в шарики. Материал принимает форму шеи и головы, поддерживает плечи.

Рейтинг ТОП-10 лучших моделей

1. Тривес Т.703 (ТОП-203)

5.0 Рейтинг

Тривес Т.703 (ТОП-203)

Тип: ортопедическая
Размер: 60 × 40 см
Наполнитель: латекс

Материал чехла: 76,5 % полиэстер, 23,5 % бамбук
Степень поддержки: жесткая
Высота: 9 см, 11 см

Подушка эргономичной формы с двумя валиками высотой 9 и 11 см. Вес тела равномерно распределяется, снижается нагрузка на позвоночник, стабилизируется кровообращение. Обладает массажным эффектом. Поверхность подушки оснащена перфорацией, благодаря ей происходит воздухообмен, в жаркое время года изделие вентилируется.

Ткань наволочки изготовлена с добавлением бамбука. Материал отлично поглощает и испаряет влагу. Он мягкий, вызывает приятные тактильные ощущения. Бамбук – природный антибиотик, обладает антибактериальный эффектом. В первое время может ощущаться производственный запах.

2. Evossa Marco

4.9 Рейтинг

Evossa Marco

Тип: ортопедическая
Размер: 45 × 65 см
Наполнитель: пена ViscoNeropur

Материал чехла: хлопок
Степень поддержки: средняя
Высота: 12 см

Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе классической формы с интересным узором на поверхности. За счет такой фрезеровки подушка мягкая по ощущениям, но голову и шею поддерживает хорошо. Наполнитель содержит соевую пену ViscoNeropur, масло апельсинового дерева «нейроли». Эфирная добавка успокаивает и стабилизирует сон.

Соевую пену выпускают в Испании, ее открытая структура прекрасно пропускает воздух. Упаковочную сумку от подушек Evossa легко трансформировать в коврик для пляжа или йоги. Имеется запах, который постепенно выветривается.

3. TRELAX Optima П0

4.8 Рейтинг

TRELAX Optima П0

Тип: ортопедическая
Размер: 33 × 50 см
Наполнитель: пенополиуретан
Материал чехла: TENCEL эвкалиптовое волокно

Внутренний чехол: хлопок 100 %
Степень поддержки: упругая
Высота: S=10 см, M=14 см

Подушка с наполнителем из пенополиуретана содействует правильному положению головы и шеи. Перфорация обеспечивает хорошую вентиляцию. Внешняя наволочка изготавливается из эвкалиптового волокна TENCEL. Материал с волокнами эвкалипта ценят за антибактериальные свойства.

Наполнитель содержит ионы серебра, которые защищают изделие от вирусов и микроорганизмов. Внутренний чехол изготовлен из хлопка, он снимается, как и верхняя наволочка. Подушка эффективно помогает уменьшить неприятные ощущения в верхнем отделе позвоночника при шейном остеохондрозе. В первые дни после покупки модель кажется жесткой, такая степень поддержки положительно отражается на профилактике и лечении заболевания.

4. Askona Fosta

4.8 Рейтинг

Askona Fosta

Тип: ортопедическая
Размер: 60 × 40 см
Наполнитель: Меморикс, Memory Foam

Материал чехла: трикотаж + охлаждающий эффект
Степень поддержки: средняя
Валики: 9, 11 см

Подушка эргономичной формы, мягкая и удобная. Съемный чехол из нежного трикотажа, элегантно простеган, имеется молния. Подушка обладает ортопедическим, анатомическим и охлаждающим эффектом. Воздух хорошо проходит через вязкоэластичный наполнитель. Две волны высотой 9 и 11 см обеспечивают правильное положение головы и шеи, избавляют от спазма мышц.

Пена меморикс подстраивается под контур головы и изгиб шеи, запоминает очертания тела, адаптируется к анатомическим особенностям тела. Нормализуется циркуляция крови. Изделие гипоаллергенное, антибактериальное. Некоторым потребители отмечают, что подушка не слишком высокая.

5. Орматек Aqua Soft

4.6 Рейтинг

Орматек Aqua Soft

Тип: ортопедическая
Размер: 61 × 41 см
Наполнитель: меморикс, ormagel

Материал чехла: хлопок, полиэстер
Степень поддержки: средняя
Высота: 13 см

Ортопедическая подушка выпускается из пены, обладающей эффектом памяти и терморегулирующего геля ormagel, который дает приятную свежесть. Съемный чехол изготовлен из трикотажа, по бокам вставлена вентилирующая сетка. Изделие прекрасно пропускает воздух, испаряет влагу, устойчиво к появлению микроорганизмов.

Для устранения фабричного запаха, рекомендуется снять чехол, проветрить подушку в течение 2-3 дней.

6. Arya Гелевая Memory Foam

4.5 Рейтинг

Arya Гелевая Memory Foam

Тип: ортопедическая
Размер: 60 × 40 см
Наполнитель: латексная пена, гелевая подкладка Cooltech

Материал чехла: полиэстер 100 %, спандекс
Степень поддержки: упругая
Высота: 14 см

Подушка имеет эффект памяти и охлаждающие свойства. Латекс оказывает идеальную поддержку головы и шеи во время отдыха. Он подстраивается под очертания тела человека и его температуру. Латекс отлично пропускает воздух, испаряет влагу. Чехол оснащен молнией, часть наполнителя можно убрать для регулировки степени жесткости. Новое изделие в течение нескольких дней источает специфический запах, вскоре он рассеивается.

7. Goldtex Therapeutic FITO Orthovitex ТФ-06

4.2 Рейтинг

Goldtex Therapeutic FITO Orthovitex ТФ-06

Тип: ортопедическая
Размер: 50 × 70 см
Наполнитель: гречневая лузга, Medium

Материал чехла: хлопок 100 % orthocotton
Степень поддержки: средняя
Высота: 12 см

Подушка при шейном остеохондрозе с оздоровительным компонентом из гречневой лузги. Полая структура прекрасно проводит воздух, ощущается эффект кондиционирования: усиливается приток крови к голове и шее. В состав входят семена кассии. Они способствуют расслаблению мышц.

Гречневая лузга помещена в кассеты, которые прострочены во внешнем слое. Подушка гипоаллергенная, антибактериальная, впитывает и испаряет влагу. Изделие обеспечивает правильное положение головы, естественный изгиб шеи. Съемный чехол на молнии. Степень жесткости можно регулировать. Характерный запах гречки не всех устраивает, ощущения не совсем комфортные.

8. Luomma F509

4.0 Рейтинг

Luomma F509

Тип: ортопедическая
Размер: 35 × 55 см
Наполнитель: полиуретан 100%

Материал чехла: поликоттон
Степень поддержки: упругая
Высота: 12 и 14 см

Подушка обладает эффектом памяти Memory Foam. Чехол сшит из поликоттона, приятного по ощущениям, есть молния. Модель запоминает контуры тела: когда кладешь голову, она опускается до нужного уровня. Подушка гипоаллергенная, пропускает воздух, впитывает и испаряет влагу. Шея и голова находятся в комфортном положении. Некоторые потребители ощущают производственный запах, другие отмечают излишнюю жесткость подушки.

9. Комф-Орт К-800

3.9 Рейтинг

Комф-Орт К-800

Тип: ортопедическая
Размер: 50 × 30 см
Наполнитель: полиуретан 100%

Материал чехла: хлопок 100 %
Степень поддержки: упругая
Высота: 14 см

Подушка имеет выемку в «воротниковой» зоне. В период пользования изделием формируется анатомически правильный шейный изгиб. Это происходит благодаря упругости материала и сложной формой подушки.

Под влиянием тепла тела человека часть изделия смягчается, а другая остается более жесткой. Нагрузка на мышцы и связки шеи, «воротниковой» зоны снижается. Подушка обладает полезными свойствами, как и другие. После покупки возможно ощущение запаха, который быстро рассеивается.

10. Darwin Evo 2.0 L

3.7 Рейтинг

Darwin Evo 2.0

Тип: ортопедическая
Размер: 40 × 60 см
Наполнитель: пенополиуретан 100%

Материал чехла: трикотаж
Степень поддержки: упругая
Высота: 14 см

Подушка внутри наполнена экологичной пеной, имеющей охлаждающий эффект. Верхний чехол изготовлен из качественного трикотажа с большим содержанием хлопка. 3D-сетка прекрасно вентилирует наполнитель. Модель отлично проводит воздух, поглощает излишки влаги, потом ее испаряет. Подушка классической формы, удобна в использовании. К изделию нужно привыкнуть, в первые дни может чувствоваться дискомфорт.

Цены: итоговая сравнительная таблица

Название бренда и подушки Характеристики Цена, руб.
Размер Наполнитель Материал чехла Степень поддержки
Тривес Т.703 (ТОП-203)

 

60 × 40 × 9/11 см Наполнитель: латекс

 

Материал чехла: 76,5 % полиэстер, 23,5 % бамбук

 

упругая 4 939
Evossa Marco

 

45 × 65 × 12 см пена ViscoNeropur Хлопок 100 % средняя 3 832
TRELAX Optima П01

 

33 × 50 × 10/14 см

 

пенополиуретан TENCEL эвкалиптовое волокно упругая 4 290
Askona Fosta

 

60 × 40 × 9/11 см Меморикс, Memory Foam трикотаж + охлаждающий эффект средняя 4 329
Орматек Aqua Soft

 

61 × 41 × 13 см меморикс, ormagel

 

хлопок, полиэстер средняя 5 383
Arya Гелевая Memory Foam

 

60 × 40 × 14 см латексная пена, гелевая подкладка Cooltech

 

полиэстер 100 %, спандекс упругая 2 500
Goldtex Therapeutic FITO Orthovitex ТФ-06

 

50 × 70 × 12 см гречневая лузга, Medium хлопок 100 % orthocotton средняя 3 460
Luomma F509

 

35 × 55 × 12/14 см полиуретан 100% поликоттон упругая 2 697
Комф-Орт К-800

 

50 × 30 × 14 см полиуретан 100%

 

хлопок 100 % упругая 2 980
Darwin Evo 2.0 L

 

40 × 60 × 14 см пенополиуретан 100% трикотаж упругая 3 307

Ортопедические подушки при шейном остеохондрозе используют в профилактических целях и комплексной терапии лечения болей в шее, плечах, голове. Необходимо заниматься физическими упражнениями. Такие подушки нормализуют сон, обмен веществ, кровообращение и устраняют проблемы с дыханием. Важно правильно подобрать подходящую модель, чтобы не ухудшить состояние.