Как выбрать анатомическую подушку

Форма

Прямоугольная анатомическая подушкаПрямоугольные и квадратные. В классических моделях анатомический эффект оказывает материал наполнителя. Подушки подходят для детей, взрослых и пожилых людей. Они наиболее популярны среди потребителей, так как к классическим моделям легче привыкать. Модели особенно подходят любителям спать на спине и боку.

Волнообразная анатомическая подушкаВолнообразные. Конструкция содержит один или два валика, в них спроектировано углубление для головы. Существуют двусторонние модели для различных положений тела во время отдыха. Два валика имеют разное предназначение: высокий подходит для позы сна на боку, низкий идеален для лежания на спине. Модели равномерно распределяют вес и снижают нагрузку с позвоночника. Особенно рекомендуются они беременным женщинам.

Анатомическая подушка для сна на бокуС выемкой под плечо. Предпочитаете спать на боку – эти модели для вас. Они физиологически правильно поддерживают голову и шею. Спать на эргономичных моделях очень удобно. Давление равномерно распределяется в зонах контакта головы и шеи с подушкой. Такие модели рекомендуются полным людям. Выемка точно фиксирует шейный отдел и создает необходимый комфорт.

Наполнитель

Натуральный латексЛатекс. Производят из тягучего сока дерева гевеи. Упругий, мягкий и гипоаллергенный материал создает естественную поддержку. Латекс отличается пружинистым эффектом. Он обладает большим сопротивлением, чем пена памяти из полиуретана, эластичнее и лучше пропускает воздух. Искусственный латекс производят из поролона. Он более жесткий, износостойкий.

Пена с эффектом памяти_2Memory foam. Материал изготовляют из полиуретана путем смешивания с химическими добавками для увеличения плотности и вязкости. В результате получается пластичная пена. Структура материала содержит огромное количество ячеек. Под воздействием тепла и веса человека они сжимаются и быстро принимают форму тела. Материал менее эластичный, чем латекс, но отличается большей износостойкостью.

ТехногельГель. Материал изготавливают из медицинского техногеля. Структура вязкоэластичной пены похожа на пчелиные соты и обладает эффектом памяти. Наполнитель отличается отличной терморегуляцией, рассеивает тепло и создает ощущение прохлады. Особенно полезны гелевые модели людям с повышенным потоотделением. Наполнитель обладает отличными гигиеническими показателями и отличается долговечностью.

Микросферы наполнительМикросферы. Основу составляют ультратонкие полые шарики. Микроскопические гранулы изготовляют на основе полевого шпата и кварца. На шарики наносят слой кремниевого покрытия, создающего бактерицидный эффект. Наполнитель легкий, прочный и текучий. Он отлично сохраняет тепло. По своим свойствам схож с жидкостью. Микросферы оказывают массажное воздействие на кожу. Материал моделирует состояние невесомости. Модели из микросфер применяют в лечебных целях.

Высота подушки

vysota-podushki-dlja-sna-na-boku-1Показатель имеет большое значение при выборе аксессуара, неверно подобранная высота обеспечит анатомически неправильное положение шейного отдела позвоночника, постоянный дискомфорт и боли наутро.

Высота подушки равна расстоянию от поверхности матраса до шеи. Необходимо измерить ширину плеча: приложите сантиметровую ленту горизонтально между его крайними точками. Оптимальной считается высота:

  • при среднем телосложении – 9-12 см;
  • при высоком росте и широких плечах – 13-14 см.

 

Уже с двух недель анатомические подушки можно использовать для детского сна. Какая высота подходит:

  • младенцам только по совету врача – до 2 см;
  • малышам от 3 до 5 лет – не выше 6 см;
  • младшим школьникам – до 10 см.

Материалы чехла

Защитные наперники изготовляют из плотной ткани, благодаря которой изделие держит форму. Для пошива одинарного чехла используют хлопок, велюр, бельгийский трикотаж с охладительным эффектом или материал с терморегулирующими свойствами – Outlast. Выпускают модели и с двойным чехлом. Часто верхний слой изготовляют из микрофибры, а внутренний – из поликоттона с синтепоновой прокладкой, прошитой стежками.

Чехол для подушки должен:

  1. Удобно надеваться на изделие и в идеале плотно облегать;
  2. Пропускать воздух и поглощать избытки влаги, быть мягким;
  3. Легко подвергаться многократной стирке, сохранять форму;
  4. Быть в тон цвета наволочки, ни в коем случае не темнее.
Выбирайте съемный чехол из гладкой ткани, вызывающий приятные ощущения.

Размеры

Людям со стандартной комплекцией подходят модели размером 50 × 70 см или 70 × 70 см. Длину необходимо подобрать такую,  чтобы в момент переворачивания на другой бок, вам не пришлось бы перемещать подушку. Для взрослого обычно 70 см достаточно.

Для детей возрастом до 5 лет лучше выбрать модели размером 30 × 50 см, 40 × 60 см. С 5 лет разрешается пользоваться стандартными подушками 50 × 70 см. Широкий валик необходимо располагать под макушкой, узкий –  прикладывать под шею.

Главное – собственные ощущения

Если неправильно выберите традиционную подушку, то дискомфорт, конечно, будете ощущать. Но эта оплошность не так критична: серьезных последствий не будет. Анатомическая подушка для сна таких ошибок не прощает. При неверном выборе спать будет неудобно.

Именно поэтому все еще существуют оффлайн салоны постельных принадлежностей. Лучше выбрать ту анатомическую подушку для сна, на которой удобно именно лежать, не примеряйте модель прикладывая к стене. Обязательное условие – расположение плеч четко под ней.

Рейтинг ТОП-5 лучших анатомических подушек

1. Blue Sleep анатомическая

5.0 Рейтинг

Blue Sleep анатомическая

Тип: анатомическая
Размер: 40 × 60 см
Наполнитель: пена Memory Granular Foam
Материал чехла: полиэстер 60 %,  лиоцелл 40 %

Ткань чехла: трикотаж
Степень поддержки: средняя
Высота: 11,5 см

Анатомическая подушка с эффектом памяти внутри содержит гранулы, снижающие влияние электромагнитного излучения. Подушка отлично пропускает воздушные потоки и не задерживает влагу. Структура модели содержит вставку из охлаждающего геля. Благодаря этому сохраняется температурный баланс. Трикотажный чехол можно стирать в случае загрязнения.

2. Ambesonne анатомическая

4.9 Рейтинг

Ambesonne анатомическая

Тип: анатомическая
Размер: 40 × 60 см
Наполнитель: пенополиуретан 100% + эффект формы
Материал чехла: трикотаж, полиэстер 100 %

Ткань чехла: жаккард
Степень поддержки: средняя
Высота: 14 см

Анатомическая подушка с эффектом памяти принимает правильную форму и обеспечивает естественную поддержку головы и шеи без ответного давления. Есть выемка под плечо, модель предназначена для сна на боку. По всей поверхности изделия есть перфорация, улучающая воздухообмен. Трикотажный чехол в случае загрязнения можно снять и постирать.

Подушка удобна с первых дней применения, так как не очень упругая.  Единственный недостаток – остаточный запах производства. В проветриваемом помещении он быстро исчезает после 2-3 дней.

3. ORMATEK Ideal Level

4.8 Рейтинг

ORMATEK Ideal Level

Тип: анатомическая
Размер: 50 × 70 см
Наполнитель: Memory Foam
Материал чехла: трикотаж

Наволочка: сатин/тик
Степень поддержки: средняя
Высота: 10-17 см

Анатомическая подушка с эффектом памяти изготовлена из перфорированного материала. Внутри находятся 3 пластины, помещенные в трикотажный чехол. По периметру изделия вставлена сетка 3Mesh. Благодаря ей воздух проникает в наполнитель и вентилирует его.

Главная особенность конструкции – регулируемая высота. Слой наполнителя можно убрать и откорректировать толщину подушки.

Модель напоминает пуховую подушку – такая же воздушная и мягкая. В отзывах потребители относят к недостаткам высокую цену подушки и наличие заводского запаха.

4. Tempur Original S

4.8 Рейтинг

Tempur Original S

Тип: анатомическая
Размер: 31 × 50 см
Наполнитель: Tempur

Материал чехла: полиэстер 99 %, эластан 1 %
Степень поддержки: средняя
Высота: 8/5 см

Анатомическая подушка с эффектом памяти изготовлена из инновационного материала Tempur. Подушка предназначена для детей от 2 до 10 лет. Есть модель Original Small для хрупких женщин и подростков. Оптимальная подушка носит название Original Medium. Всего эта модель представлена в 5 размерах. Подушку выпускают с одним валиком высотой 14 см. Удобная модель отлично повторяет особенности тела. Но отличается высокой ценой.

5. ASKONA Contour Pink

4.5 Рейтинг

ASKONA Contour Pink

Тип: анатомическая
Размер: 40 × 60 см
Наполнитель: пена с эффектом памяти

Материал чехла: микрофибра
Степень поддержки: упругая
Высота: 10/12 см

Анатомическая подушка с эффектом памяти сочетает в себе два уникальных материала. С одной стороны модели находится Memory foam, с другой – Ecogel. Подушка подстраивается под форму головы и приятно освежает. Рельефная поверхность pink bubbles оказывает микро-массажный эффект. Есть два валика – 10 и 12 см. Съемный чехол выполнен из приятного на ощупь материала – микрофибры. Изделие имеет производственный запах.

Цены: итоговая сравнительная таблица

Название подушки Характеристики Цена, руб.
Размер Наполнитель Материал чехла Степень поддержки
Blue Sleep анатомическая

 

40 × 60 × 11,5 см Memory Granular Foam полиэстер 60 %,  лиоцелл 40 %, ткань – трикотаж

 

средняя 5 999
Ambesonne анатомическая

 

40 × 60 × 14 см пенополиуретан 100% + память формы трикотаж, полиэстер 100 %, ткань – жаккард средняя 1 799
ORMATEK Ideal Level

 

50 × 70 × 10/17 см Memory Foam трикотаж, наволочка – сатин/тик средняя 5 000
Tempur Original S

 

31 × 50 × 8/5см Tempur полиэстер 99 %, эластан 1 % средняя 9 890
ASKONA Contour Pink

 

40 × 6 ×10/12 см Memory Foam микрофибра упругая 6 815
Являются ли анатомические подушки лучшим решением для людей с проблемной шеей?

Изделия повторяют очертания тела, обеспечивают наибольший комфорт сна широкой группе покупателей. Однако они не поддерживают шейный отдел в анатомически правильном положении, как подушки с ортопедическими свойствами. При болях в шее и позвоночнике лучше подбирать именно ортопедическую модель.

Как выбрать анатомическую подушку для ребенка?

Такие модели лучше выбирать после консультации с педиатром и ортопедом. Для детей до 3 лет подушку можно использовать исключительно при показаниях врача. Самый важный аспект – изделие не должно быть жестким и иметь специфического запаха. Обращайте внимание на наличие чехла из гипоаллергенного материала. Ткань должна хорошо пропускать воздух и отводить влагу. Выбирайте модели со съемным чехлом, чтобы облегчить уход за подушкой.

Как пользоваться анатомической подушкой с валиками?

Чтобы изделие правильно взаимодействовало с телом, выполняйте довольно банальные советы: не размещайте валик под плечами, они должны слегка касаться края подушки; если любите спать на животе или спине, приобретайте модель с низкими валиками; предпочитаете отдыхать на боку – подбирайте более высокие изделия.